产后长痔疮能否自愈，需要根据痔疮的严重程度来判断。一般来说，轻度的痔疮可能会在产后自行缓解，但中重度的痔疮可能需要治疗。具体分析如下：
1.可能自愈的情况：
产后痔疮：产后由于子宫增大，压迫下腔静脉，导致痔静脉回流受阻，容易发生痔疮。如果痔疮较轻，产妇在产后注意饮食、保持大便通畅、避免久站久坐，痔疮可能会逐渐减轻甚至自愈。
轻度痔疮：痔疮的症状比较轻微，如便血、肛门瘙痒、疼痛等，不影响日常生活。产妇在产后注意饮食、保持大便通畅、局部热敷等，痔疮可能会逐渐缓解。
2.可能需要治疗的情况：
中重度痔疮：痔疮的症状比较严重，如内痔脱出、外痔水肿、疼痛剧烈等，影响日常生活。产妇在产后需要及时就医，在医生的指导下进行治疗，如外用痔疮膏、栓剂、坐浴等，严重的可能需要手术治疗。
持续不愈的痔疮：产后痔疮持续不愈，或者症状加重，需要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，产妇在产后应注意饮食，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅。同时，应避免久站久坐，适当运动，促进血液循环。如果出现痔疮症状，应及时就医，避免病情加重。