玉米是一种常见的粮食作物，也是一种重要的中药材。玉米的功效与作用主要有以下几个方面：
1.降血压：玉米须有一定的降血压作用，适合高血压患者食用。
2.降血脂：玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有一定作用。
3.明目：玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
4.促进胃肠蠕动：玉米中含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，减少便秘的发生。
注意事项：
1.煮熟后食用：玉米在生长过程中可能会受到污染，因此在食用前应将其煮熟。
2.适量食用：玉米中含有大量的淀粉和糖分，过量食用可能会导致血糖升高。
3.过敏反应：少数人可能对玉米过敏，食用后会出现过敏反应，如腹泻、皮疹等。如果出现过敏反应，应及时就医。