孩子总想小便但尿不多，可能涉及多种情况，比如生理性因素、泌尿系统感染、精神性因素等。下面来详细分析。
一、生理性因素导致
1. 饮水过多或吃了含水量多的食物
如果孩子短时间内喝了大量的水，像1小时内喝了500 - 600毫升的水，或者吃了很多西瓜等含水量丰富的水果，肾脏会加快滤过形成尿液，孩子就会频繁有尿意，但每次尿量不多。这是正常的生理现象，只要适当控制饮水量，症状就会缓解。
2. 紧张或寒冷刺激
当孩子处于紧张状态时，比如刚到一个陌生环境，或者受到惊吓，可能会出现总想小便但尿不多的情况。另外，寒冷刺激也会使孩子的膀胱受到影响，导致频繁产生尿意。例如冬天孩子穿着单薄，受到冷空气刺激，就可能出现这种表现。
二、泌尿系统感染引起
1. 细菌感染尿道等部位
当孩子泌尿系统受到细菌感染时，如尿道炎、膀胱炎等，炎症会刺激膀胱黏膜，使膀胱的敏感性增高。此时，孩子会频繁产生尿意，但是每次尿量很少，还可能伴有尿道疼痛、尿频、尿急等症状。比如大肠杆菌等细菌感染，就可能引发这类问题。
三、精神性尿频情况
1. 习惯养成
有些孩子可能是因为模仿他人或者养成了不良习惯而出现总想小便但尿不多的情况。比如看到其他小朋友频繁小便，自己也会模仿，久而久之形成习惯。这种情况一般没有明显的器质性病变，通过引导可以逐渐改善。对于孩子总想小便但尿不多的情况，日常养护方面，要帮助孩子养成良好的排尿习惯，定时提醒孩子排尿。饮食上，避免让孩子短时间内大量饮水，尤其是睡前。如果是泌尿系统感染导致的，需要及时就医，医生可能会根据情况使用抗生素等药物治疗。参考文献：
《中医诊断学》（十四五规划教材）
中国居民膳食指南（2022）
FAQ
Q：孩子总想小便但尿不多，喝水少也这样是怎么回事？
A：喝水少还总想小便但尿不多可能是泌尿系统感染等病理情况，也可能是精神性尿频等原因，需要进一步观察孩子是否有其他伴随症状，如尿痛等，及时就医检查。
Q：孩子紧张导致总想小便但尿不多怎么缓解？
A：要安抚孩子的情绪，营造轻松的环境，慢慢引导孩子放松，一般情绪缓解后症状会改善。
Q：孩子泌尿系统感染除了总想小便尿不多还有什么表现？
A：还可能有尿道疼痛、尿液浑浊、发热等表现。
Q：如何区分生理性和病理性的总想小便但尿不多？
A：生理性的一般去除诱因后症状缓解，如控制饮水后或情绪稳定后；病理性的通常伴有其他异常症状，如感染时的尿痛、发热等，且持续不缓解。
Q：孩子总想小便但尿不多可以自己恢复吗？
A：如果是生理性因素引起，部分可以自己恢复，比如因寒冷刺激导致的，保暖后可能恢复；但如果是病理性因素，一般不能自己恢复，需要治疗。
Q：孩子总想小便但尿不多需要做哪些检查？
A：可能需要做尿常规等检查，查看尿液中是否有白细胞等异常，帮助判断是否有泌尿系统感染等情况。
Q：孩子总想小便但尿不多能吃水果吗？
A：可以适量吃水果，选择一些含水量适中的水果，避免吃太多西瓜等含水量极高的水果，以免加重尿频表现。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。