吃完饭后肚子隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食因素：
吃得过饱：进食过多可能导致胃部扩张，引起疼痛。
食用刺激性食物：辛辣、油腻、酸性或生冷的食物可能刺激胃肠道，导致疼痛。
消化不良：食物难以消化，在胃中停留时间过长，可能引起不适感。
2.胃部疾病：
胃炎：胃黏膜炎症可导致饭后腹痛。
胃溃疡：溃疡部位受到食物刺激时会引起疼痛。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和胃部，引起疼痛。
3.肠道问题：
肠炎：肠道炎症可导致腹痛。
肠易激综合征：肠道敏感性增加，进食后可能引发腹痛。
肠梗阻：肠道堵塞可引起腹痛和其他症状。
4.其他因素：
腹部受凉：饭后腹部受凉可能导致肠痉挛。
心理因素：紧张、焦虑等情绪可能影响胃肠道功能。
如果疼痛持续时间较长、频繁发生或伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻、发热等，建议及时就医。医生会进行详细的问诊和体格检查，并可能建议进行相关检查，如胃镜、肠镜、腹部超声等，以明确病因并制定相应的治疗方案。
在治疗期间，患者需要注意以下几点：
饮食调整：避免食用刺激性食物，少食多餐，避免过饱。
注意保暖：尤其是腹部保暖。
缓解压力：采取放松的方式，如深呼吸、冥想、运动等。
遵医嘱治疗：按照医生的建议进行药物治疗或其他治疗措施。
此外，可适当食用一些有助于缓解胃部不适的食物，如生姜、山药、香蕉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。每个人的情况不同，因此最好在医生的指导下进行饮食调整。