乳腺小叶增生的治疗方法主要包括以下几种：
1.心理治疗：
乳腺小叶增生的发生与内分泌失调及精神因素有关。
保持心情舒畅，避免情绪波动，更应避免长期抑郁，焦虑。
2.药物治疗：
可使用中药或中成药，如逍遥散、小金丸等，能疏肝理气，活血化瘀，软坚散结。
若疼痛明显，可使用三苯氧胺等药物，能调节内分泌，缓解症状。
3.手术治疗：
一般不主张手术治疗，只有在局部病变严重，甚至形成乳腺肿瘤时，才考虑手术切除。
4.其他治疗：
定期复查：乳腺小叶增生治疗后，需要定期复查，以便及时发现病情变化。
自我检查：学会自我检查乳房，有助于早期发现乳腺疾病。
饮食调节：少吃高脂肪，高糖食物，多吃蔬菜，水果，粗粮等，保持良好的生活习惯。
需要注意的是，乳腺小叶增生的治疗应根据个体情况选择合适的方法，同时要注意保持心情舒畅，定期复查。在治疗过程中，如出现症状加重或其他异常，应及时就医。此外，对于未婚，未育或哺乳期的女性，治疗时应谨慎选择药物，以免影响生育和哺乳。如果对乳腺小叶增生的治疗有疑问，建议咨询专业医生。