怀孕前准备的项目主要包括全面身体检查、补充叶酸、改掉不良生活习惯和远离有害物质等。具体如下：
1.全面身体检查：夫妻双方都要进行全面的身体检查，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、血糖、血脂、心电图、胸片等，以确保身体状况良好，没有潜在的健康问题。
2.补充叶酸：怀孕前3个月至怀孕后3个月，女性需要补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形。可以通过口服叶酸片或多吃富含叶酸的食物来补充，如绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等。
3.改掉不良生活习惯：夫妻双方都要改掉不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等，保持良好的生活习惯，有利于提高受孕率和胎儿的健康。
4.远离有害物质：避免接触有害物质，如放射性物质、化学毒物、农药等，这些物质可能会影响卵子和精子的质量，导致胎儿畸形。
5.保持心情舒畅：放松心情，避免紧张和焦虑，保持良好的心态，有利于受孕和胎儿的发育。
6.注意营养均衡：夫妻双方都要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等，以提高卵子和精子的质量。
7.制定受孕计划：根据自己的月经周期，制定受孕计划，在排卵期进行性生活，有助于提高受孕率。
总之，怀孕前准备非常重要，夫妻双方都要重视，做好充分的准备，以确保受孕顺利和胎儿的健康。