脸上的青春痘可以通过多种方式来改善，一般可以从日常护理、饮食调整以及外用药物等方面入手。比如轻度青春痘，通过正确的日常护理等可能在数周内有所改善。
日常护理要做好
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，一般早晚各一次即可。但要注意不能过度清洁，否则可能刺激皮肤，导致油脂分泌更多，加重青春痘。比如过于强力的控油洁面产品，频繁使用就可能有这样的问题。避免挤压： 千万不要用手去挤压青春痘，因为手上有很多细菌，挤压时容易导致炎症加重，还可能留下痘印或者痘疤。尤其是面部三角区，挤压更危险，可能引起颅内感染等严重问题。
饮食要合理调整
控制高糖食物摄入： 像蛋糕、糖果等高糖食品要少吃，因为过多的糖分会使胰岛素样生长因子 - 1分泌增加，刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而加重青春痘。一般建议每天摄入的添加糖不超过50克，最好控制在25克以下。减少辛辣油腻食物： 辣椒、油炸食品等辛辣油腻的食物也应尽量避免，这类食物会刺激皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞，引发或加重青春痘。例如经常吃麻辣烫、炸鸡等，就可能让青春痘情况更严重。
外用药物来辅助
过氧苯甲酰： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，能起到消除青春痘的效果。可以每天早晚各用一次，涂抹在青春痘部位。维A酸类药物： 像阿达帕林凝胶就属于维A酸类，它能调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺。一般在晚上清洁皮肤后涂抹，使用时要注意避光，刚开始使用可能会有轻度的刺激反应，如局部红斑、脱屑等，随着使用时间推移会逐渐耐受。