一到下雨天就腿疼，可能与以下原因有关：
1.关节疾病：如骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等，下雨天时气压降低，关节局部血液循环变差，可能导致疼痛加重。
2.肌肉劳损：长期劳损或剧烈运动可能导致肌肉损伤，下雨天时肌肉容易紧张，从而引起疼痛。
3.神经病变：腰椎间盘突出、神经炎等神经病变可能导致下肢疼痛，下雨天时可能因神经受压而加重。
4.血管疾病：动脉硬化、静脉曲张等血管疾病可能影响下肢血液循环，导致腿部疼痛。
5.其他因素：心理因素、营养不良、代谢性疾病等也可能引起腿部疼痛。
针对下雨天腿疼的问题，可以采取以下措施：
1.就医检查：及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、血液检查等，以明确病因。
2.药物治疗：根据病因和症状，医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物，缓解疼痛和炎症。
3.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解肌肉紧张，改善血液循环。
4.运动治疗：适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节灵活性，但要避免过度运动。
5.注意保暖：下雨天注意腿部保暖，避免受寒。
6.健康生活方式：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免长时间站立或坐着。
7.心理调节：保持积极的心态，避免过度焦虑和紧张。
需要注意的是，对于长期或严重的腿疼，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。此外，特殊人群如孕妇、老年人、糖尿病患者等，腿疼可能与特定健康问题相关，应特别关注并咨询医生的意见。