十二岁女孩头晕怎么办

缓解十二岁女孩头晕的方法有以下几个:

1.要保持充足的睡眠，不要有过大的压力，积极乐观的生活。

2.多吃些木耳、牛肉、羊肉等补气补血的食物，补充维生素，切记不要暴饮暴食，不要喝刺激性饮料。

3.多进行运动锻炼，增强免疫力。

4.可以服用中药进行调理，或者是进行按摩针灸。

5.可以服用阿司匹林、右旋糖酐铁分散片等类型药。