如果吐得脸上长满了红点，可能是由于剧烈呕吐导致的压力性紫癜。以下是一些建议：
1.停止呕吐：如果正在呕吐，应立即停止。可以尝试深呼吸、放松身体，或者找医生或护士的帮助。
2.清洁皮肤：使用温水和温和的清洁剂轻轻清洁面部，去除呕吐物和细菌。避免使用刺激性的化妆品或护肤品。
3.就医：如果红点持续不消失或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、腹痛等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况给出相应的治疗建议。
4.避免诱因：尽量避免引起呕吐的诱因，如饮食不当、晕车、晕船等。如果有慢性疾病，如胃溃疡、胃炎等，应积极治疗。
5.注意休息：在红点消失之前，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
6.饮食调整：在呕吐症状缓解后，可以逐渐恢复饮食，但应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过冷或过热的食物。
7.观察病情：密切观察红点的变化情况，如果红点加重、出现新的症状或其他异常，应及时复诊。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有基础疾病的人群，出现呕吐和红点时应更加谨慎。他们可能需要更密切的观察和治疗。如果对症状有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生可以根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。