酸枣仁泡水喝对于失眠有一定的辅助治疗作用。
中医认为，酸枣仁味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效，用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等。现代药理研究表明，酸枣仁具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗心肌缺血、抗心律失常、抗衰老、抗辐射等作用。
需要注意的是，酸枣仁泡水喝的有效成分有限，不能替代药物治疗。如果失眠症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，酸枣仁泡水喝也有一些禁忌，如孕妇、哺乳期妇女、儿童及年老体弱者慎用；过敏体质者禁用；与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。