女性腰的两侧疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的病因：
1.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可能导致腰部两侧疼痛。此外，肾脏肿瘤也可能引起腰部疼痛。
2.腰椎间盘突出：这是导致腰部疼痛的常见原因之一，突出的椎间盘可能压迫神经根，引起腰部及腿部疼痛。
3.腰肌劳损：长时间的体力劳动、坐姿不正确或缺乏运动等，可能导致腰肌劳损，引起腰部两侧疼痛。
4.盆腔炎：女性盆腔内的器官如子宫、附件等发生炎症，可能引起腰部两侧疼痛，同时可能伴有白带异常、月经不调等症状。
5.其他原因：如脊柱侧弯、骨质疏松、外伤等也可能导致腰部两侧疼痛。
针对不同的病因，治疗方法也有所不同。如果出现腰部两侧疼痛，建议及时就医，进行详细的检查，如B超、CT、血常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。同时，可以适当进行腰部的锻炼，如伸展运动、瑜伽等，以增强腰部肌肉的力量。在饮食方面，可适当多摄入富含钙、蛋白质等营养物质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，有助于恢复健康。
需要注意的是，腰部两侧疼可能是多种疾病的症状之一，自行用药可能会掩盖病情，延误治疗。因此，不建议自行用药，尤其是在病因不明的情况下。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。