宝宝8个月了晚上频繁醒，可能是以下原因引起：
1.生理因素：宝宝可能因为饥饿、口渴、尿布湿了或睡眠环境不适等原因而频繁醒来。
2.出牙：宝宝在出牙时可能会感到不适，这可能导致他们在晚上频繁醒来。
3.睡眠习惯：宝宝可能已经养成了不良的睡眠习惯，例如在晚上需要安抚或陪伴才能入睡。
4.疾病因素：某些疾病，如感冒、发烧、消化不良等，也可能导致宝宝晚上频繁醒来。
如果宝宝晚上频繁醒来，家长可以尝试以下方法来帮助他们改善睡眠：
1.确保宝宝的睡眠环境舒适、安静、黑暗和凉爽。
2.建立规律的睡眠时间和睡前仪式，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
3.检查宝宝的尿布是否湿了，并及时更换。
4.给宝宝提供适当的安抚，例如轻拍、拥抱或唱歌。
5.如果宝宝醒来后难以入睡，可以尝试让他们在黑暗中安静地待一会儿，而不是立即抱起或安抚他们。
如果宝宝的睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状，例如发热、咳嗽、呕吐等，家长应该及时带宝宝去看医生，以排除任何潜在的健康问题。