宝宝吃了退烧药多久见效，这主要取决于退烧药的种类、剂量、宝宝的年龄和身体状况等因素，一般在30分钟到2小时内起效。
需要注意的是，在等待退烧药起效的过程中，家长可以采取一些措施来帮助宝宝缓解不适，如给宝宝多喝水、使用温水擦拭身体等。同时，家长还需要密切观察宝宝的体温和精神状态，如果宝宝的体温持续不降或出现高热惊厥等异常情况，应及时就医。
此外，家长应该在医生的指导下给宝宝使用退烧药，并按照药品说明书的剂量和使用方法进行服用，不要自行增加剂量或频繁使用退烧药，以免引起不良反应。同时，家长还应该注意保持宝宝的饮食清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以促进宝宝的身体恢复。