月经周期中，除去排卵期和月经期的时间，其余的时间被称为安全期。然而，安全期并非绝对安全，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。因此，安全期避孕法并不可靠，不能作为一种有效的避孕方法。
一般来说，排卵日是下次月经来潮前的第14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。除了排卵期和月经期，其余的时间均为安全期。但是，这种计算方法并不适用于所有女性，因为每个人的月经周期长短和排卵时间都可能有所不同。
对于月经周期规律的女性，安全期相对比较容易计算。然而，对于月经周期不规律的女性，或者存在其他影响排卵的因素（如疾病、药物使用等）的女性，安全期的计算就会变得更加困难。此外，即使月经周期规律，女性的排卵也可能受到环境变化、情绪波动等因素的影响而提前或推迟，从而导致安全期的计算不准确。
因此，对于那些希望避免怀孕的女性来说，最好采用可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。这些方法不仅可以有效避孕，还可以预防性传播疾病的传播。
对于男性来说，在女性月经期间，应避免性行为，因为此时女性的子宫内膜正在脱落，子宫颈口张开，性行为容易导致感染和其他妇科问题。
总之，安全期是相对的，不是绝对的安全。女性应该了解自己的月经周期和排卵情况，并采取适当的避孕措施来保护自己的身体健康。如果对避孕方法有任何疑问或需要更多的信息，可以咨询医生或计划生育专家。