胃不好的人可以喝牛奶，但需视情况而定。
对于胃酸分泌过多的人，如反流性食管炎、胃溃疡患者，牛奶中的蛋白质和脂肪可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。此时，可以选择低脂或脱脂牛奶，并在饮用后观察是否有不适反应。
对于乳糖不耐受的人，喝牛奶可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。这类人群可以选择酸奶或低乳糖奶制品，或者在医生的指导下，饮用添加了乳糖酶的牛奶。
此外，喝牛奶的时间和方式也会影响胃部健康。不建议空腹喝牛奶，最好在饭后1-2小时或睡前饮用。同时，不要过度加热牛奶，以免破坏其中的营养成分。
如果胃部不适症状较为严重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，注意饮食调整，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮品。
总之，胃不好的人可以根据个人情况选择适合自己的牛奶，并注意饮用方式和时间。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生的建议。