一岁半宝宝咳嗽有痰，吃什么最有效需要根据具体情况来决定，以下是一些可能有帮助的建议：
1.多喝水：水能帮助稀释痰液，促进痰液咳出。可以给宝宝多喝一些温水或温牛奶，也可以适量饮用梨水、苹果水等果汁。
2.吃止咳化痰的食物：有些食物具有止咳化痰的功效，例如梨、枇杷、橙子、杏仁等，可以将这些水果或坚果制成泥状或汁状给宝宝食用。
3.避免食用刺激性食物：辛辣、油腻、生冷等刺激性食物可能会加重咳嗽有痰的症状，应避免给宝宝食用。
4.药物治疗：如果宝宝咳嗽有痰的症状较为严重，可以在医生的指导下使用止咳化痰的药物，如氨溴索、氨溴特罗等。
需要注意的是，在给宝宝添加辅食或食用药物时，应遵循医生的建议，按照剂量和使用方法进行。同时，如果宝宝的症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。