让月经量增多的方法主要包括以下几种：
1.生活方式调整：
健康饮食：保持均衡的饮食，摄入富含铁质、蛋白质和维生素的食物，如绿叶蔬菜、红肉、豆类等，有助于提供足够的营养支持月经量。
规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息时间，有助于调节身体的内分泌系统，从而影响月经量。
减轻压力：通过适当的运动、放松技巧或心理调适等方式减轻压力，因为长期的高压力状态可能对月经量产生不利影响。
2.药物治疗：
口服避孕药：避孕药中的激素可以调节月经周期和月经量，但应在医生的指导下使用。
孕激素：孕激素可以增厚子宫内膜，增加月经量。医生可能会根据具体情况开具孕激素类药物。
其他药物：在某些情况下，医生可能会考虑使用其他药物来调整月经量，但这需要根据个体情况进行评估和决策。
3.其他治疗方法：
中医调理：中医可能会采用一些中药或针灸等方法来调理身体，以改善月经量。但应在专业中医师的指导下进行。
手术治疗：在一些罕见的情况下，如存在结构性问题或其他严重疾病导致月经量过少，可能需要手术治疗。
需要注意的是，月经量的正常范围因人而异，一般来说，每次月经量在20-80毫升之间是正常的。如果月经量过少或过多，且持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，确定具体原因，并根据情况给予相应的治疗建议。
此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、更年期妇女以及存在其他健康问题的人群，调整月经量的方法可能会有所不同。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见，以确保安全和有效性。
总之，月经量的调整应该在医生的指导下进行，根据个体情况选择合适的方法。同时，保持健康的生活方式和良好的心态对于维持月经的正常也是非常重要的。