睡觉上不来气憋醒了可能由多种原因引起，比如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，这种情况在成年人中较为常见，据统计，一般中年男性发病率相对较高。
一、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
上气道狭窄或阻塞： 例如鼻息肉、鼻甲肥大等鼻部问题会导致鼻腔通气不畅，从而影响睡眠时的呼吸。另外，咽部的问题也很关键，像扁桃体肥大、软腭松弛等都可能使上气道在睡眠时容易塌陷，阻碍气流通过。体重因素： 体重超标的人更容易出现这种情况，因为过多的脂肪堆积在颈部等部位，会压迫气道，增加气道阻塞的风险。
二、心血管系统疾病
心力衰竭： 心脏功能不全时，心脏泵血能力下降，肺部可能出现淤血，影响气体交换，导致睡觉的时候感觉上不来气。一般有心脏病史的人要格外留意这种情况。冠心病： 冠状动脉狭窄或堵塞，会影响心脏供血，当病情较重时，可能在睡眠中出现心肌缺血缺氧的情况，进而引起呼吸困难，导致憋醒。
三、呼吸系统疾病
慢性阻塞性肺疾病（COPD）： 患者的气道存在慢性炎症，气道狭窄，气流受限，在睡眠时通气功能进一步下降，就容易出现上不来气憋醒的状况。这类患者通常有长期吸烟等危险因素。支气管哮喘： 夜间是哮喘容易发作的时段，发作时气道痉挛、黏液分泌增加，会导致气道狭窄，引起呼吸困难，从而憋醒。哮喘患者往往有过敏等相关病史。