800度近视属于高度近视，恢复比较困难，但可以通过一些方法来控制和改善，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的方法，可以帮助矫正视力，减少眼睛的疲劳和干涩。
2.控制用眼时间：避免长时间近距离用眼，每30-40分钟休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
3.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛充分接触阳光，有助于预防近视的发展。
4.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持30-40厘米的距离；不要在昏暗或强烈的光线下看书；不要躺在床上或走路时看书。
5.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等，有助于保护眼睛。
6.定期检查：定期到医院进行眼科检查，及时发现和处理问题。
需要注意的是，对于高度近视患者，还需要特别关注以下问题：
1.视网膜病变：高度近视容易导致视网膜变薄、变性和裂孔，甚至视网膜脱落。定期进行散瞳眼底检查，及时发现并处理视网膜病变。
2.青光眼：高度近视患者患青光眼的风险较高，要定期进行眼压检查。
3.避免剧烈运动：避免进行剧烈的碰撞性运动，如篮球、足球、跳水等，以免视网膜脱落。
4.遗传咨询：高度近视有一定的遗传倾向，如果父母双方都是高度近视，子女患高度近视的风险会增加，建议进行遗传咨询。
总之，对于800度近视的患者，需要采取综合的方法来控制和改善视力，同时要特别关注眼部并发症的发生，定期进行眼科检查，以便早发现、早处理。如果您有其他疑问或需求，请随时告诉我。