两边太阳胀痛可能是多种疾病的症状之一，但也不一定是大病，需要根据具体情况进行分析。以下是一些可能导致两边太阳胀痛的原因：
1.紧张性头痛：这是最常见的原因之一，通常与压力、焦虑、疲劳或不良姿势有关。头痛可能表现为头部两侧的胀痛。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，常伴有单侧或双侧头部的搏动性疼痛。太阳穴周围可能是疼痛的部位之一。
3.高血压：高血压可以导致头部血管扩张和搏动增强，从而引起头部胀痛，尤其是太阳穴周围。
4.眼部问题：眼睛疲劳、近视、远视、散光等眼部问题可能导致眼睛紧张和头部不适，包括太阳穴胀痛。
5.神经系统问题：某些神经系统疾病，如三叉神经痛、脑炎、脑膜炎等，也可能引起头部疼痛，包括太阳穴区域。
6.感染：感冒、鼻窦炎、中耳炎等感染性疾病可能导致头部疼痛和不适感。
7.药物副作用：某些药物的副作用可能包括头痛，太阳穴胀痛可能是其中之一。
8.其他原因：头部受伤、颈椎病、颞动脉炎、贫血、糖尿病等也可能引起头部疼痛。
需要注意的是，虽然两边太阳胀痛可能是一些常见疾病的症状，但在某些情况下，也可能是严重疾病的表现，如颅内肿瘤、脑血管意外等。因此，如果疼痛持续时间较长、程度较严重、伴有其他症状或有家族病史，应及时就医进行详细的检查和诊断。
医生通常会进行详细的病史询问、体格检查和必要的辅助检查，以确定疼痛的原因。可能包括测量血压、检查眼部、进行神经系统检查、头颅影像学检查等。根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。
对于经常出现两边太阳胀痛的人，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动和减少压力。
2.管理情绪：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来缓解焦虑和紧张情绪。
3.避免诱因：避免长时间使用电子设备、保持正确的坐姿、避免头部受寒等。
4.药物治疗：在医生的建议下，可以使用止痛药来缓解疼痛，但应避免滥用药物。
总之，两边太阳胀痛不一定是大病，但也不能忽视。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，保持健康的生活方式和良好的心态对于预防头痛的发生也非常重要。