当发现自己得了淋巴结后，可以采取以下措施：
1.及时就医：淋巴结是免疫系统的一部分，当身体受到感染、炎症或其他疾病的影响时，淋巴结可能会肿大。医生会进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定淋巴结肿大的原因。
2.明确病因：医生会根据检查结果，确定导致淋巴结肿大的原因。常见的原因包括感染（如细菌、病毒或真菌感染）、炎症（如牙龈炎、扁桃体炎等）、自身免疫性疾病、恶性肿瘤（如淋巴瘤、白血病等）等。针对病因进行治疗是关键。
3.治疗病因：根据病因的不同，治疗方法也会有所差异。例如，如果是感染引起的淋巴结肿大，通常会使用抗生素或抗病毒药物进行治疗；如果是炎症引起的，可能会使用消炎药；如果是自身免疫性疾病，可能需要使用免疫抑制剂或激素治疗；如果是恶性肿瘤，可能需要进行化疗、放疗或手术等综合治疗。
4.注意休息：在治疗期间，要注意休息，避免过度劳累和紧张。保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体的免疫力，促进康复。
5.定期复查：治疗后，需要按照医生的建议定期进行复查，以监测淋巴结的情况和身体的恢复情况。如果淋巴结肿大没有消退或出现其他异常症状，应及时告知医生，以便进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据具体情况制定。在治疗过程中，要积极配合医生的治疗，遵循医生的建议，保持乐观的心态，相信自己能够战胜疾病。同时，如果对淋巴结的问题有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通，以获得更专业的建议和指导。