西瓜吃了是否会胖，取决于食用量和个人身体状况。西瓜的热量相对较低，但如果在减肥期间大量食用西瓜，仍可能导致体重增加。
西瓜的主要成分是水，还含有一定量的糖分、维生素和矿物质。每100克西瓜的热量约为30千卡，相对较低。但如果一次食用过多的西瓜，其中的糖分和热量就会累加，可能会对体重产生影响。
此外，个人的身体状况也会影响西瓜对体重的影响。例如，如果一个人的身体消耗的热量小于摄入的热量，即使食用的是低热量食物，也可能导致体重增加。相反，如果一个人的身体消耗的热量大于摄入的热量，即使食用的是高热量食物，也可能有助于减肥。
因此，对于想要减肥的人来说，可以适量食用西瓜，并结合健康的饮食和适量的运动来控制体重。同时，应该注意选择新鲜、无添加剂的西瓜，并避免在晚上食用过多西瓜，以免影响睡眠和消化。
总之，西瓜吃了是否会胖，需要根据个人情况来综合判断。在饮食方面，应该保持均衡、多样化的饮食习惯，避免过度依赖某一种食物。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。