要让宝宝乖乖自己吃饭，可以尝试以下方法：
1.创造愉快的就餐环境：固定就餐位置，避免电视、玩具等干扰。
2.培养良好的饮食习惯：定时进餐，少吃零食，避免过度喂养。
3.选择合适的餐具：鼓励宝宝自己使用勺子、筷子等餐具，增加进食的乐趣。
4.以身作则：家长要做好榜样，细嚼慢咽，不挑食。
5.耐心引导：当宝宝出现进食问题时，不要训斥，要耐心鼓励和引导。
6.合理安排食物：食物种类多样化，颜色搭配鲜艳，增加宝宝的食欲。
7.增加运动量：适当增加宝宝的运动量，有助于提高食欲。
8.不要强迫进食：如果宝宝暂时不想吃，不要强迫，等他饿了再喂。
此外，对于一些特殊宝宝，如早产儿、病患儿等，需要根据具体情况采取相应的喂养方法。同时，家长在关注宝宝进食问题的同时，也要注意自身的饮食习惯和健康，为宝宝树立良好的榜样。