宝宝缺锌可能会有以下症状：
1.食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；
2.乱吃奇奇怪怪的东西：比如咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；
3.生长发育缓慢：身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；
4.免疫力低下：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗、睡觉盗汗；
5.指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；
6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；
7.视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；
8.皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患口腔溃疡；
9.青春期性发育迟缓：具体表现为男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育与月经来潮晚；男女阴毛皆出现晚等。
如果宝宝出现以上症状，家长应及时带宝宝去医院检查微量元素，明确是否缺锌。如果缺锌，可以在医生的指导下补充锌剂，同时还可以通过食物来补锌。以下是一些含锌丰富的食物：
1.肉类：瘦猪肉、羊肉、牛肉、动物肝脏等；
2.鱼类：牡蛎、鲱鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼等；
3.禽类：鸡肉、鹤鹑、火鸡等；
4.蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等；
5.豆类：黄豆、绿豆、蚕豆等；
6.坚果类：核桃、杏仁、松子等；
7.谷类：小米、大米、玉米等；
8.蔬菜：白菜、菠菜、芹菜等。
需要注意的是，补锌应该在医生的指导下进行，不要自行给宝宝补锌。过量补锌可能会导致中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。同时，补锌应该与其他营养素一起补充，这样才能更好地发挥作用。