四个月的宝宝发烧了，家长可以采取以下措施：
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温，确定发烧的程度。如果宝宝的体温在38.5℃以下，可以采取物理降温的方法；如果体温超过38.5℃，需要及时就医。
物理降温的方法包括：给宝宝松解衣物，保持室内通风；用温水擦拭宝宝的手心、腋窝、腹股沟等部位；给宝宝多喝水，以补充水分，防止脱水。
2.观察宝宝的症状：除了发烧，还要观察宝宝是否有其他症状，如咳嗽、流鼻涕、腹泻、呕吐等。这些症状可能提示宝宝患有其他疾病，需要及时就医。
3.就医：如果宝宝的体温超过38.5℃，或者出现其他异常症状，需要及时就医。在就医前，可以先给宝宝服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
就医时，需要告诉医生宝宝的症状、体温、用药情况等，以便医生进行诊断和治疗。
4.注意宝宝的护理：在宝宝发烧期间，需要注意护理，保持宝宝的皮肤清洁，勤换衣物；给宝宝提供充足的水分和营养，饮食以清淡易消化为主；注意宝宝的休息，避免过度哭闹和疲劳。
避免给宝宝使用捂汗的方法降温，这种方法可能会导致宝宝体温过高，甚至引起抽搐。
总之，四个月的宝宝发烧需要引起家长的重视，及时采取措施，如果症状持续不缓解或加重，需要及时就医。同时，在宝宝发烧期间，家长需要密切观察宝宝的情况，如有异常及时就医。