要快速去肝火，可以考虑以下方法：
1.药物治疗：在医生的指导下，使用一些具有清肝泻火作用的中药或中成药，如龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等。这些药物可以帮助清除肝火，缓解相关症状。
2.饮食调理：饮食对于肝火的调节也很重要。可以多吃一些清肝泻火的食物，如苦瓜、芹菜、绿豆、菊花等。此外，还应避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，以免加重肝火。
3.调整生活习惯：保持良好的生活习惯对于去肝火也非常重要。应注意休息，避免熬夜和过度劳累。保持心情舒畅，避免情绪波动过大。适量运动，有助于调节身体机能。
4.中医治疗：中医认为肝火旺盛与情志失调、饮食不节等有关，可以通过针灸、按摩、拔罐等中医疗法来调理身体，达到去肝火的目的。
5.定期体检：如果肝火旺盛的症状持续时间较长或伴有其他不适，应及时就医，进行全面的体检，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，去肝火的方法应根据个人体质和具体情况选择合适的方式。在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按照剂量和使用方法进行服用。同时，还应注意调整生活方式，保持良好的心态，以维护身体健康。如果对肝火问题有任何疑问，建议咨询专业的医生或中医师。