哺乳期吃凉的对宝宝有什么影响

哺乳期吃凉的可能会引起宝宝消化不良或腹泻。

哺乳期妈妈吃过多的凉食，可能会通过奶水进入宝宝体内，宝宝的肠胃功能还没有发育完善，容易受到刺激，出现消化不良、腹痛、腹泻等症状。因此，哺乳期妈妈要尽量少吃或不吃凉食，多吃温热的食物，同时注意饮食卫生，保持营养均衡。