72小时紧急避孕药是有用的，但也存在一定的副作用和风险。
72小时紧急避孕药的主要成分一般是左炔诺孕酮，它通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、阻碍受精卵着床等方式来达到避孕的效果。需要注意的是，72小时紧急避孕药并不能保证100%避孕成功，且其避孕效果会随着服用时间的延长而降低。此外，72小时紧急避孕药还可能会引起一些副作用，如恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛、月经失调等。这些副作用通常会在24-48小时内自行缓解，但如果症状持续或加重，应及时就医。
同时，72小时紧急避孕药也有一些禁忌人群，如患有心血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、精神疾病等的人群。此外，哺乳期妇女、年龄大于45岁的妇女以及月经不规律的妇女也应慎用72小时紧急避孕药。
总之，72小时紧急避孕药是一种有效的避孕方法，但也存在一定的风险和副作用。在使用时，应严格按照说明书的要求服用，避免频繁使用，并注意观察身体反应。如果出现不良反应或避孕失败，应及时就医。同时，也应注意其他避孕方法的选择，如避孕套、短效避孕药等，以提高避孕效果和减少副作用的发生。