睡觉腿抽筋怎么办

睡觉腿抽筋，这是一种比较常见的症状，在不同的年龄段有不同的原因引起。如果是儿童或者是青少年，通常是因为生长痛引起的，可能是因为缺钙有关系，这个时候应该尽量的给儿童补充鱼虾牛奶这些优质蛋白，这里面有非常优质的钙。

如果是孕妇出现腿抽筋，那么应该是缺钙的表现，建议可以吃一点迪巧钙片。如果是老年人出现腿抽筋，那么很可能是坐骨神经痛，建议进一步做腰椎磁共振检查，如果腰椎磁共振提示腰椎间盘突出，轻者可以睡硬板床佩戴腰围，重者需要手术治疗。