肩膀怕风怕冷，可能与以下原因有关：
1.肩部肌肉劳损：长期从事重体力劳动或伏案工作，可能导致肩部肌肉过度紧张、疲劳，使肩部血液循环不畅，从而出现怕风怕冷的症状。
2.肩周炎：肩周炎是一种常见的肩部疾病，多发生于50岁左右的人群。其主要症状为肩部疼痛、活动受限，同时可能伴有怕冷、怕风等表现。
3.颈椎病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎病，可能压迫颈部神经根，导致肩部疼痛、麻木、怕冷等症状。
4.肩部外伤：肩部受过伤，如骨折、脱位、软组织损伤等，可能导致肩部气血运行不畅，出现怕冷、怕风等症状。
5.风寒湿邪侵袭：肩部长期暴露在寒冷、潮湿的环境中，或经常吹空调、风扇等，可能导致风寒湿邪侵袭肩部，引起肩部疼痛、怕冷等症状。
6.其他：肩部本身的疾病，如肩袖损伤、肩关节滑膜炎等，也可能导致肩膀怕风怕冷。
针对肩膀怕风怕冷的情况，可以采取以下措施：
1.注意保暖：避免肩部受寒、受潮，尤其是在寒冷的季节，应及时增添衣物。
2.适当休息：避免长时间伏案工作或重体力劳动，每工作一段时间后，应适当活动肩部，放松肌肉。
3.物理治疗：可以通过热敷、按摩、针灸、拔罐等物理方法，缓解肩部疼痛、怕冷等症状。
4.药物治疗：如果肩部疼痛、怕冷等症状较为明显，可以在医生的指导下，服用非甾体类抗炎药、活血化瘀的中药等。
5.功能锻炼：进行适当的肩部功能锻炼，如旋转、拉伸等，有助于增强肩部肌肉力量，改善肩部血液循环。
6.手术治疗：如果是由于肩部疾病引起的怕风怕冷，如肩袖损伤、肩关节滑膜炎等，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，如果肩膀怕风怕冷的症状持续不缓解，或伴有其他症状，如肩部疼痛、上肢麻木、无力等，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。