大姨妈指的是女性的生理期，在生理期时不建议同床。
生理期时，女性身体较为虚弱，子宫内膜脱落出血，宫颈口张开，此时同床可能会引发一系列健康问题。首先，同床可能会将细菌带入阴道，引发上行性感染，导致子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病。其次，生理期时，女性体内的孕激素水平下降，子宫内膜缺乏孕激素的支持，会出现剥脱、出血，同床可能会导致经血倒流，增加子宫内膜异位症的风险。此外，同床还可能引起子宫收缩，导致痛经加重、经期延长等问题。
因此，为了女性的健康，建议在生理期避免同床。同时，生理期应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾；注意保暖，避免着凉；避免剧烈运动和过度劳累；饮食上应避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。如果在生理期出现了严重的不适，应及时就医。