每天很累很困没精神怎么回事

每天都感觉很困很累没精神，考虑是以下几种原因导致的:第一种，考虑是体内湿气重引起的，建议日常生活中多喝一些红豆薏米水，具有良好的祛湿功效;第二种，考虑是身体阳气不足，或者是气血不足引起的，建议服用药物黄芪、当归或者是枸杞、人参等治疗;第三种，考虑是神经衰弱或者是大脑供血不足引起的，可以去医院做相关的检测，找到具体的病因，再对症治疗。