软化脑血管吃什么水果

苹果富含多糖果酸及钾，维生素E和C等营养成分，可使体内的脂肪分解，预防动脉粥样硬化发作有明显作用，柚子也含有丰富的维生素C，有降血糖，降血脂，减肥美容等功效，柚子可降低血液粘滞度，减少血栓形成，对脑血管疾病有很大的预防作用。

心脑血管病人宜低盐饮食，平时可以多吃一些含钾高的食物，如香蕉、肉类、豆类，多做有氧运动，加速血液循环，提高新陈代谢。