如果七岁的小孩发烧了，家长可以采取以下措施：
1.测量体温：使用体温计测量孩子的体温。如果体温超过38.5°C，需要采取退烧措施；如果体温在38.5°C以下，可以先尝试物理降温。
2.多喝水：发烧会导致孩子体内水分流失，多喝水可以帮助补充水分，防止脱水。
3.物理降温：可以用温水擦拭孩子的身体，如颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，或者使用退热贴。
4.注意休息：让孩子多休息，避免过度活动。
5.观察病情：密切观察孩子的病情变化，如体温、精神状态、呼吸等，如果出现异常，应及时就医。
6.就医治疗：如果孩子的体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医，医生会根据孩子的病情给予相应的治疗。
需要注意的是，对于七岁以下的儿童，尤其是三个月以下的婴儿，如果出现发烧，应及时就医，因为婴儿的病情变化较快，容易出现严重的并发症。此外，如果孩子有其他疾病，如心脏病、肺炎等，发烧时也需要特别注意。在给孩子使用退烧药时，应按照医生的建议使用，不要自行增减剂量。同时，要注意药物的不良反应，如果出现过敏等症状，应及时就医。