长痱子可以擦炉甘石洗剂、痱子粉等药物，同时要注意保持皮肤清洁、干燥。如果痱子合并感染，可以使用抗生素软膏。以下是关于长痱子擦什么的具体分析：
1.保持皮肤清洁、干燥：长痱子后，要注意保持皮肤清洁、干燥，勤洗澡，勤换衣服。洗澡时，可以使用温水，避免使用刺激性的沐浴露、香皂等。洗完澡后，要及时擦干皮肤，尤其是腋窝、腹股沟等容易出汗的部位。
2.外用药物：
炉甘石洗剂：炉甘石洗剂是一种常用的皮肤科外用药，具有收敛、止痒的作用。对于轻度的痱子，可以使用炉甘石洗剂涂抹患处，每天3-4次。
痱子粉：痱子粉也具有收敛、止痒的作用。使用时，要将痱子粉扑在患处，注意不要让粉末进入眼睛和口腔。
抗生素软膏：如果痱子合并感染，出现红肿、疼痛等症状，可以使用抗生素软膏，如红霉素软膏、百多邦软膏等。
3.其他注意事项：
避免搔抓：长痱子后，会出现瘙痒的症状，要避免搔抓，以免抓破皮肤，导致感染。
调整饮食：长痱子期间，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等。
避免高温环境：长痱子后，要避免在高温、高湿度的环境中活动，以免加重症状。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，在使用药物时需要格外小心。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。