8个月宝宝趴着睡觉是否好，需要根据实际情况进行判断。
一般来说，宝宝趴着睡觉可能具有一定的优点，如：
提高睡眠质量：对于一些宝宝来说，趴着睡觉可能会让他们感到更舒适，有助于提高睡眠质量。
增强口腔运动：趴着睡觉可以促进宝宝口腔运动，有助于锻炼口腔肌肉和吞咽能力。
然而，宝宝趴着睡觉也存在一些潜在的风险，如：
呼吸问题：宝宝的呼吸道比较狭窄，趴着睡觉可能会增加呼吸道堵塞的风险，导致呼吸不畅。
窒息风险：如果宝宝的面部被掩盖或周围有松软的物品，可能会导致窒息的危险。
因此，对于8个月大的宝宝，建议采取以下措施：
定期监测：在宝宝睡觉期间，要定期观察宝宝的呼吸和睡眠情况，确保其安全。
保持清洁：确保宝宝的睡眠环境清洁、舒适，避免过多的被褥和松软的物品。
侧卧或仰卧：如果宝宝习惯趴着睡觉，可以在清醒状态下多尝试侧卧或仰卧的姿势，以减少潜在的风险。
需要注意的是，每个宝宝的睡眠习惯和需求都可能不同，如果家长对宝宝的睡眠姿势有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的育儿专家，以获得个性化的建议。此外，宝宝的睡眠安全至关重要，家长应始终确保宝宝在安全的睡眠环境中。