痛风病人可以选择一些低嘌呤的水果，像苹果就是不错的选择，每100克苹果中嘌呤含量约为1.2毫克，属于低嘌呤水果，痛风病人可以放心食用。
低嘌呤水果首选：苹果
分点1：营养丰富还低嘌呤苹果富含维生素C等多种营养成分，能为痛风病人补充营养，而且其低嘌呤特性不会加重痛风病情。分点2：食用方便又百搭苹果可以直接吃，也能做成苹果沙拉等，吃法多样，痛风病人日常随时都能享用。
酸甜可口的樱桃
分点1：有辅助缓解痛风的作用研究发现，樱桃中含有一些成分可能有助于降低血尿酸水平，对痛风有一定的辅助缓解效果。分点2：适量食用有好处一般每天可以吃100克左右的樱桃，不过要注意不要一次吃太多。
水分足的西瓜
分点1：促进尿液排出西瓜含水量高，能增加尿量，帮助身体排出尿酸，减轻肾脏排泄尿酸的负担。分点2：低嘌呤且热量低每100克西瓜中嘌呤含量极低，而且热量不高，适合痛风病人在炎热天气里补充水分又控制饮食。
富含维生素的橙子
分点1：维生素助力身体代谢橙子富含维生素C等，能参与身体的新陈代谢，有助于维持身体正常的生理功能。分点2：食用注意事项痛风病人吃橙子时要注意适量，每天吃1 - 2个比较合适，不要过量食用。