晚上经常睡不着怎么回事

有可能是疾病引起的，如脑梗塞，冠心病，心功能不全，神经衰弱，抑郁症，精神病。可以口服药物，枣仁安神胶囊，谷维素片，维生素b1，还可以口服一些酸枣仁汤，严重的失眠可以口服安定片。

睡前可以用温水泡泡脚，按摩头皮，喝一杯热的牛奶，洗个热水澡。多食用促进睡眠的食物，香蕉，土豆，燕麦片，小米，藕片，莲子，大枣等也可有助于睡眠。