体温$36.3^{\circ}C$属于正常体温，头疼且浑身难受可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：感染是导致头疼和浑身难受的常见原因，如感冒、流感、肺炎等。此外，细菌、病毒、真菌等感染也可能引起这些症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
2.病毒感染：一些病毒感染，如流感、普通感冒等，可能会导致头疼和浑身难受。这些症状通常会在一周左右自行缓解，但如果症状严重或持续时间较长，建议就医。
3.细菌感染：细菌感染，如肺炎、脑膜炎等，也可能导致头疼和浑身难受。这些症状通常需要使用抗生素进行治疗。
4.其他感染：除了上述感染外，其他感染，如中耳炎、鼻窦炎等，也可能引起头疼和浑身难受。
5.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起头疼和浑身难受等副作用。如果怀疑是药物引起的，建议咨询医生，调整药物治疗方案。
6.神经系统问题：某些神经系统问题，如偏头痛、紧张型头痛等，也可能导致头疼。此外，脑炎、脑膜炎等疾病也可能引起头疼和浑身难受等症状。
7.其他原因：除了上述原因外，头疼和浑身难受还可能与其他因素有关，如睡眠不足、压力过大、过度劳累、饮食不当等。
总之，头疼且浑身难受可能由多种原因引起，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，建议注意休息、保持良好的睡眠、饮食清淡、避免过度劳累和压力等。