剖腹产后肚子里有气，可能是由于手术麻醉、术后活动减少等原因引起的。以下是一些缓解的方法：
1.适当活动：术后应尽早下床活动，促进肠蠕动，帮助排气。
2.调整饮食：术后应逐渐恢复饮食，先从流食、半流食开始，逐渐过渡到正常饮食。避免食用产气食物，如豆类、奶制品等。
3.按摩腹部：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，帮助排气。
4.药物治疗：如果肚子里的气比较多，且通过上述方法无法缓解，可以在医生的指导下使用药物治疗，如开塞露、西甲硅油等。
需要注意的是，如果剖腹产后肚子里的气持续时间较长，或伴有腹痛、腹胀等不适症状，应及时就医，排除肠梗阻等并发症的可能。此外，剖腹产后的护理也非常重要，应注意保持切口清洁干燥，避免感染。同时，应注意观察恶露情况，如有异常应及时就医。
总之，剖腹产后肚子里有气是一种常见的现象，通过适当的活动、饮食调整、按摩腹部等方法可以缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以便及时治疗。