总是胃胀气可能由多种原因引起。比如，约10%-30%的功能性消化不良患者会出现胃胀气的情况。
饮食因素导致的胃胀气
进食过快： 如果吃饭时速度很快，会吸入较多空气，从而引起胃胀气。比如，有些人吃饭狼吞虎咽，几口就把一顿饭吃完，这样就容易导致胃里积攒过多空气，引发胀气。摄入易产气食物： 像豆类、洋葱、碳酸饮料等都属于易产气食物。例如，豆类中含有棉子糖等寡糖，人体难以消化吸收，在肠道细菌作用下会产生气体，导致胃胀气；一杯碳酸饮料进入体内，可能会在短时间内产生较多气体，引起胃部胀满。
消化系统疾病引发的胃胀气
慢性胃炎： 患有慢性胃炎时，胃的消化功能会受到影响，食物在胃内排空延迟，容易产生气体，导致胃胀气。一般来说，慢性胃炎患者中约有50%-70%会出现不同程度的消化不良症状，其中就包括胃胀气。胃溃疡： 胃溃疡患者的胃黏膜受损，胃酸分泌可能会出现异常，影响食物的消化过程，进而导致胃胀气。据统计，约30%-50%的胃溃疡患者会伴有胃胀气的表现。
胃肠动力不足造成的胃胀气
年龄因素： 随着年龄增长，胃肠蠕动功能会逐渐减弱。老年人胃肠蠕动速度比年轻人慢约30%-40%，所以更容易出现胃胀气的情况。比如，60岁以上的老年人中，有20%-30%存在不同程度的胃肠动力不足导致的胃胀气问题。缺乏运动： 长期缺乏运动的人，胃肠蠕动也会减慢。例如，每天久坐不动的人，胃肠蠕动频率可能比经常运动的人低20%-30%，食物在胃肠道内停留时间延长，容易产生气体引起胃胀气。