左边肋骨内部疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肋骨骨折或损伤：直接暴力或剧烈咳嗽、运动等可能导致肋骨骨折或损伤，引起疼痛。疼痛通常在受伤部位，深呼吸、咳嗽或运动时加重。如果怀疑肋骨骨折，应及时就医，医生可能会进行X光或其他影像学检查来确诊。治疗方法包括休息、止痛药物和可能的固定。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，常表现为左侧肋骨内部疼痛，疼痛可能在劳累、深呼吸或咳嗽时加重。治疗通常包括休息、止痛药物、热敷或物理治疗。
3.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可导致左侧肋骨内部疼痛，常伴有咳嗽、深呼吸或深呼吸时疼痛加剧。可能还会出现发热、乏力等症状。医生可能会进行胸部X光或其他检查来确诊，并给予适当的治疗，如抗生素或抗炎药物。
4.肺部疾病：肺炎、肺栓塞、肺癌等肺部疾病也可能引起左侧肋骨内部疼痛。这些疾病可能伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、呼吸困难等。医生会根据具体情况进行相应的检查，如胸部CT、血液检查等，以明确诊断并制定治疗方案。
5.心脏疾病：心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起左侧肋骨内部疼痛，但通常还会伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、心悸等。如果有心脏疾病的高危因素，如高血压、高血脂、糖尿病等，应及时就医，进行心电图、心肌酶等检查以排除心脏疾病。
6.其他原因：胃溃疡、胰腺炎、脾脏疾病等也可能引起左侧肋骨内部疼痛。这些情况通常还会伴有其他相应的症状，如腹痛、恶心、呕吐等。
如果出现深呼吸左边肋骨里面疼的情况，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动和劳累，尽量休息。
保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲或过度伸展身体。
热敷或冷敷：根据个人情况，可以尝试热敷或冷敷疼痛部位，但要注意温度适宜，避免烫伤或冻伤。
避免诱因：避免吸烟、饮酒、过度劳累、压力过大等可能加重疼痛的因素。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应尽快就医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的人群等，出现左侧肋骨内部疼痛时应特别关注，并及时就医。