前列腺保养按摩可采用经直肠前列腺按摩法，一般由专业医护人员操作。患者取膝胸位，医生戴好手套，涂抹润滑油后，轻柔通过直肠壁触及前列腺，进行适当按摩。
一、按摩频率与时机
一般建议每周1 - 2次进行前列腺按摩，但急性前列腺炎患者禁忌按摩，以免炎症扩散。对于慢性前列腺炎患者，可在医生指导下定期进行。
二、按摩注意事项
按摩时动作要轻柔、缓慢，避免用力过猛造成前列腺损伤。若自身进行自我按摩，需严格遵循无菌操作等规范，防止引发感染等问题。
三、特殊人群情况
老年人进行前列腺按摩时，要更加轻柔，因为老年前列腺可能存在质地改变等情况，操作不当易导致不适。有前列腺急性感染、脓肿等情况的患者绝对不能自行按摩，需遵医嘱由专业人员处理。
四、按摩后的护理
按摩后患者要注意休息，保持局部清洁，观察自身有无血尿、疼痛加剧等异常情况，若有异常应及时就医。同时，日常生活中要避免久坐、憋尿等不良生活方式，以辅助前列腺健康维护。