横纹肌溶解综合征是一种由于肌肉损伤导致的疾病，其症状主要有以下5种：
1.肌肉疼痛和无力：这是横纹肌溶解综合征最常见的症状之一。患者可能会感到肌肉疼痛、无力，甚至无法动弹。这种疼痛通常是全身性的，而且在运动或用力后会加重。
2.茶色尿：由于肌肉损伤，肌红蛋白会被释放到血液中，经过肾脏排泄时会堵塞肾小管，导致急性肾损伤。肌红蛋白本身就是一种色素，会使尿液呈现出茶色或酱油色。
3.发热：横纹肌溶解综合征可能会导致发热，这是由于肌肉损伤后释放出的炎症介质引起的。
4.恶心、呕吐：这些症状可能与发热和肌肉疼痛有关，也可能是由于横纹肌溶解综合征导致的电解质紊乱引起的。
5.心律失常：严重的横纹肌溶解综合征可能会导致电解质紊乱，进而引起心律失常。
如果出现以上症状，尤其是在运动或用力后出现肌肉疼痛、无力，或者尿液颜色异常，应及时就医。医生通常会进行血液检查和尿液检查，以确定是否存在横纹肌溶解综合征，并评估肾功能是否受损。治疗方法包括补充水分和电解质、使用利尿剂、透析等，严重的情况下可能需要住院治疗。
预防横纹肌溶解综合征的关键是避免过度运动和肌肉损伤。在进行剧烈运动前，应做好热身和拉伸运动，逐渐增加运动强度，避免过度疲劳。如果已经存在肌肉损伤或疾病，应注意休息和治疗，避免进一步加重。此外，一些药物也可能导致横纹肌溶解综合征，如他汀类降脂药、某些抗生素等，应在医生的指导下使用。