痔疮红肿外露是一种常见的肛肠疾病症状，可能会导致疼痛、瘙痒、出血等不适。以下是一些消肿的方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多饮水，避免辛辣、刺激性食物。
2.坐浴：用温盐水或中药坐浴，缓解肿胀和疼痛。
3.外用药物：使用痔疮膏、栓剂等药物，具有消肿止痛的作用。
4.口服药物：在医生的指导下服用消肿、止痛药物。
5.保持肛门清洁：便后清洗肛门，保持局部清洁干燥。
6.改善生活习惯：避免久坐久站，适当运动，保持良好的排便习惯。
7.就医治疗：如果痔疮红肿严重，或经上述方法治疗后症状无缓解，应及时就医，可能需要进一步的治疗，如手术。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意饮食和生活习惯的调整。同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，治疗方法可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。如果对痔疮的治疗有任何疑问，应及时咨询医生。