高中生中午睡不着觉怎么回事

失眠原因很多，高中生一般压力比较大，同时调整压力的能力欠缺，首先可考虑该种可能，另外精神紧张、抑郁、噪音、睡眠环境差、睡觉习惯不好、睡前不良饮食、考试紧张等都可能造成失眠。

建议首先改善其睡眠环境，保持有一个安静房间、舒适的床铺，养成良好的睡眠习惯，睡前不吃如咖啡、浓茶、可口可乐等影响睡眠的饮食。

正确引导，排泄缓解压力，可服用安神补脑液等辅助治疗，严重的可在医生指导下适当服用安眠药。