叶酸片5mg的功效主要是预防胎儿神经管畸形，也可用于治疗叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血。
补充叶酸的好处有以下几点：
1.预防胎儿神经管畸形：怀孕前3个月到怀孕后3个月期间，每天服用0.4mg的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。
2.治疗叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血：叶酸片5mg可用于治疗由于叶酸缺乏导致的巨幼红细胞贫血。
3.其他：除了上述作用外，补充叶酸还可以降低同型半胱氨酸水平，预防心脑血管疾病。
需要注意的是，叶酸片不能与维生素C同服，因为维生素C会影响人体对叶酸的吸收。此外，长期大量服用叶酸片可能会出现畏食、恶心、腹胀等胃肠道症状。因此，在服用叶酸片时，应严格按照医生的建议剂量服用，不要自行增减剂量。