大姨妈来了不可以吃螃蟹。
大姨妈一般代指女性的月经，月经期间女性身体较为虚弱，螃蟹性寒，食用后可能会引起女性宫寒，导致经血不畅，引发痛经、月经不调等症状，故不建议在月经期间食用螃蟹。
除了螃蟹，女性在月经期间还应避免食用其他寒凉、辛辣、刺激性食物，同时要注意保暖，避免着凉，保证充足的睡眠，避免剧烈运动。
对于本身就脾胃虚寒、寒性痛经的女性，即使在非经期也应尽量少吃或不吃螃蟹。此外，由于螃蟹易携带寄生虫、细菌和病毒，食用时一定要彻底煮熟，同时要注意饮食卫生，避免食用死蟹、生蟹。
如果在月经期间食用螃蟹后出现不适症状，应及时就医。