来大姨妈即来月经，处于月经期的女性可以吃螃蟹，但需适量。
中医认为，螃蟹性寒凉，有清热解毒、散瘀消肿的功效。现代医学研究发现，螃蟹中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分。女性在月经期身体抵抗力会有所下降，适量食用螃蟹可以为身体补充营养，增强身体抵抗力。但需注意，螃蟹不宜过量食用，因为螃蟹性寒，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
此外，女性在月经期还应注意以下事项：
饮食：避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起痛经、月经量增多等不适症状。可以适量食用温热、易消化的食物，如红糖水、红枣粥等。
保暖：月经期身体抵抗力下降，应注意保暖，避免着凉。可以多穿衣物，尤其是腹部，避免长时间接触冷水。
休息：月经期应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
个人卫生：月经期应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾。
需要注意的是，每个人的体质不同，对食物的反应也不同。如果女性在月经期食用螃蟹后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的意见。